Już 28 maja 2017 roku kilkuset biegaczy wystartuje w III Biegu Łomianek. Stań do walki z innymi sportowcami i powalcz o jak najlepsze miejsce! Przed nami trzecia edycja Biegu Łomianek im. Ireny Szewińskiej. Uczestnicy będą mieli do pokonania dystans 10 kilometrów. Trasa została wytyczona przez centralne miejsca i ulice Łomianek, posiada atest Polskiego Związku Lekkiej […]
Podsumowanie naszego kolejnego Obozu Sylwestrowego.
Nowy Rok zaczęłam bardzo szczęśliwie. Nie tylko za sprawą biegania ze wspaniałymi ludźmi podczas obozu, który organizowaliśmy w Szczawnicy ale również dzięki prezentowi jaki dostałam od Garmin Polska, zegarkowi do testów Forerunner 230.
Po raz drugi zawitaliśmy do Szczawnicy aby z dwudziestoosobową grupą biegaczy zdobywać
Generalnie w kwestii Biegu Rzeźnika i jego “młodszego brata” – Rzeźniczka znaleźć możecie w necie mnóstwo różnego rodzaju poradników, relacji, wspomnień z których każdy może coś ciekawego dla siebie znaleźć…
Szukając „swojego” miejsca na obozy zimowe trafiliśmy do Szczawnicy. Pomimo, że na biegowej mapie polski królują inne miasta to postanowiliśmy zaryzykować.. I opłaciło się! 🙂
Poniżej przedstawiam opis ćwiczeń technicznych do kraula oraz prezentuję sposoby pływania tym stylem. Te wskazówki mogą służyć przypomnieniu, jak wykonać dane ćwiczenie, wszystkim osobom, które trenują samodzielnie i nie wiedzą dokładnie, jak prawidłowo ćwiczyć.
Nowy obóz nowe miejsce 🙂
1 września o godz. 10:00 na Torze Wyścigów Konnych Służewiec odbędzie się po raz drugi bieg „Wielka Ursynowska” na dystansie 5 km po torze wyścigowym . Zapisy do biegu rozpoczną się 12 sierpnia br. o godz. 12.00 za pośrednictwem strony internetowej www.wielkaursynowska.pl. Wpisowe wynosi 10 zł i w całości będzie przekazane na rehabilitację uratowanych koni cierpiących w skutek niehumanitarnych działań człowieka.
Kolejny obóz biegowy za nami!
