NASZE OBOZY

Obóz Góry Świętokrzyskie 28.12.2022 – 2.01.2023 (opieka nad dziećmi podczas treningów)

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w OBOZIE BIEGOWYM, który odbędzie się w dniach 28.12.2022–2.01.2023 w Górach Świętokrzyskich.
Hotel Przedwiośnie znajduje się na malowniczym zboczu góry Dąbrówka w samym sercu Gór Świętokrzyskich. Jest to najwyżej położony obiekt noclegowy w całym województwie. 

Obóz skierowany jest zarówno do osób szykujących się do startów oraz tych, którzy chcą wrócić do regularnych treningów.

Sylwester

OFERUJEMY

– Treningi biegowe i uzupełniające dostosowane do poziomu grupy

  • Wycieczki górskie, biegi spokojne, zabawę biegową oraz trening siły biegowej 
  • Treningi biegowe na płotkach
  • Treningi wzmacniające, poprawiające mobilność i stabilność
  • Treningi techniki biegu
  • Trening AquaRunning (w basenie)
  • Osobną sesję rozciągania
  • Poranne rozruchy (20-minutowy trening z elementami jogi mający na celu “obudzić” ciało i przygotować je na kolejne sesje

*ilość i rodzaj treningów może ulec zmianie ze względu na warunki atmosferyczne i poziom uczestników
– Opiekę doświadczonych Trenerów

– Przed obozem wywiad, który pozwoli dokonać podziału na grupy zaawansowania a tym samym dostosować obciążenia treningowe

– Zakwaterowanie w dużych pokojach

– Bal Sylwestrowy dla dorosłych i Zabawę Sylwestrową dla dzieci

Zabawa sylwestrowa

– Bezpłatny dostęp do basenu

Basen

–Pełne  wyżywienie (3 posiłki dziennie) możliwość diety wegetariańskiej 

– Opiekę nad dziećmi podczas treningów

– Ubezpieczenie NNW

– Możliwość zabrania psa/kota (za dopłatą po wcześniejszym uzgodnieniu)

INWESTYCJA

Osoba trenująca – 1850 zł cena zawiera Bal Sylwestrowy (250)
Osoba towarzysząca  – 1550 zł (nie trenująca) cena zawiera Bal Sylwestrowy (250)
Dzieci powyżej 9 lat – 1250 zł (nie trenujące) cena zawiera Bal Sylwestrowy (220) , opiekę w czasie treningów
Dzieci poniżej 9 lat – 1050 zł (nie trenujące) cena zawiera Bal Sylwestrowy (150) , opiekę w czasie treningów
Dziecko do 3 lat – bezpłatnie (bez świadczeń)

Dla dokonania rezerwacji gwarantowanej jest uiszczenie wpłaty w wysokości 900 PLN/za osobę

Nr konta: 63253000082060100870090001
Fundacja “Zdrowa” ul. Sokratesa 13c m.234, 01-909 Warszawa
Tytuł przelewu: “Darowizna na cele statutowe”

Dodatkowe informacje:  michal@12tri.pl

Dojazd: We własnym zakresie (Jeżeli ktoś będzie miał kłopot z dojazdem lub szukał chętnych do wspólnej podróży – prosimy o kontakt, w miarę możliwości pomożemy znaleźć)
Jak było na poprzednich obozach ? – RELACJA

Serdecznie zapraszamy!!

SPRAWDŹ REKOMENDACJE – Link

 

ZAPISY

ZAPISY

Sylwestrowy Obóz Biegowy 28.12.2022- 02.01.2023 Góry Świętokrzyskie
Obóz Majowy
Letni Obóz Biegowy I turnus 29.07-5.08.2023 Szklarska Poręba
Letni Obóz Biegowy II turnus 5-12.08.2023 Szklarska Poręba