Author Archives: admin

Impreza sportowa, Porady treningowe, Relacje, Zawody

Bieg Rzeźnika – Kilka uwag i porad przed debiutem..

Posted on by admin
29
kwi

Generalnie w kwestii Biegu Rzeźnika i jego “młodszego brata” – Rzeźniczka znaleźć możecie w necie mnóstwo różnego rodzaju poradników, relacji, wspomnień z których każdy może coś ciekawego dla siebie znaleźć…

Continue reading →
Obóz biegowy, Relacje, Trening biegowy, Treningi wzmacniające

Obóz Biegowy Sylwestrowy Szczawnica 2014-2015 VII obóz RELACJA

Posted on by admin
08
sty

Szukając „swojego” miejsca na obozy zimowe trafiliśmy do Szczawnicy. Pomimo, że na biegowej mapie polski królują inne miasta to postanowiliśmy zaryzykować.. I opłaciło się! 🙂

Continue reading →
Pływanie, Porady treningowe

Ćwiczenia do kraula – technika pływania

Posted on by admin
25
paź

Poniżej przedstawiam opis ćwiczeń technicznych do kraula oraz prezentuję sposoby pływania tym stylem. Te wskazówki mogą służyć przypomnieniu, jak wykonać dane ćwiczenie, wszystkim osobom, które trenują samodzielnie i nie wiedzą dokładnie, jak prawidłowo ćwiczyć.

Continue reading →
Bieg, Impreza sportowa

Wielka Ursynowska

Posted on by admin
22
wrz

1 września o godz. 10:00 na Torze Wyścigów Konnych Służewiec odbędzie się po raz drugi bieg „Wielka Ursynowska” na dystansie 5 km po torze wyścigowym . Zapisy do biegu rozpoczną się 12 sierpnia br. o godz. 12.00 za pośrednictwem strony internetowej www.wielkaursynowska.pl. Wpisowe wynosi 10 zł i w całości będzie przekazane na rehabilitację uratowanych koni cierpiących w skutek niehumanitarnych działań człowieka.

Continue reading →
Bieg, Impreza sportowa

Oficjalny Cykl Treningowy Przygotowujący Do XXIII Biegu Powstania Warszawskiego

Posted on by admin
26
sie

Wraz z WOSiR-em zapraszamy na cykl treningowy, prowadzony przez doświadczonych trenerów 12tri.pl, przygotowujący do XXIII Biegu Powstania Warszawskiego . Począwszy od czwartku (04.07.2013). Partnerem technicznym cyklu jest firma ASICS.

Continue reading →