Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w OBOZIE BIEGOWYM, który odbędzie się w dniach 1-8.08.2020 w Szklarskiej Porębie.
Obóz skierowany jest zarówno do doświadczonych biegaczy jak i osób rozpoczynających przygodę z bieganiem.
Oferujemy
– Opiekę doświadczonych Trenerów
– Treningi biegowe i uzupełniające dostosowane do poziomu grupy
- Biegi spokojne, zabawę biegową oraz trening siły biegowej w okolicznych lasach
- Treningi biegowe na stadionie, trening na płotkach
- Treningi wzmacniające, poprawiające mobilność i stabilność
- Treningi techniki biegu
- Osobną sesję rozciągania
- Poranne rozruchy (20-minutowy trening z elementami jogi mający na celu “obudzić” ciało i przygotować je na kolejne sesje
*ilość i rodzaj treningów może ulec zmianie ze względu na warunki atmosferyczne i poziom uczestników
– Przed obozem wywiad, który pozwoli dokonać podziału na grupy zaawansowania a tym samym dostosować obciążenia treningowe
– Zakwaterowanie w OW Halny ul. Partyzantów 15 ,58-580 Szklarska Poręba
– Pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie) możliwość diety wegetariańskiej
– Opiekę nad dziećmi podczas treningów
– Ubezpieczenie NNW
Cena
Osoba trenująca – 1500zł
Osoba towarzysząca – 1150zł
Dziecko powyżej 10 roku życia – 1150zł (w tym koszt opieki podczas treningów)
Dziecko od 4 do 10lat – 900zł (w tym koszt opieki podczas treningów)
Dziecko do 4 lat – bezpłatnie (bez świadczeń)
Dla dokonania rezerwacji gwarantowanej jest uiszczenie wpłaty w wysokości 800 PLN/za osobę
Nr konta: 63253000082060100870090001
Fundacja „Zdrowa” ul. Sokratesa 13c m.234, 01-909 Warszawa
Tytuł przelewu: „Darowizna na cele statutowe”
Dodatkowe informacje: michal@12tri.pl
Dojazd: We własnym zakresie (Jeżeli ktoś będzie miał kłopot z dojazdem lub szukał chętnych do wspólnej podróży – prosimy o kontakt, w miarę możliwości pomożemy znaleźć)
Serdecznie zapraszamy!!
