Biegowe życie – blog

Gorąco wszystkim polecam! Wszystkim czyli:
-początkującym biegaczom, którzy chcą pod fachowym okiem Mistrzyni Polski rozpocząć swoją przygodę, ciesząc się zdrowiem i ładną, nieobciążającą techniką biegu;
-amatorom biegania, którzy szukają okazji do regularnego biegania pod okiem fachowców oraz nadrobienia kilometrażu bez zbędnego ‘żyłowania’;
-ambitnym biegaczom, którzy poprzez uczestnictwo w obozie chcą uzyskać lepsza formę;

Nasz pierwszy obóz biegowy. Pierwszy raz bieganie w górach. Do tego z dzieciakami… Wszystko nowe i wszytko bardzo dobrze się dla nas poskładało. Podstawa to solidna ekipa i duża dawka profesjonalnego przygotowania zarówno treningowego ale tez organizacyjnego. Po tygodniu nie czuliśmy się zajechani ale wróciliśmy bardzo wypoczęci i pełni energii. Z pełną odpowiedzialnością polecamy treningi […]

Zazwyczaj biegam sama, zresztą dopiero od 10 miesięcy. Nie na wszystkie pytania znajdzie się odpowiedź w necie/książkach/publikacjach. Pomyślałam więc, że fajnie byłoby pojechać na obóz, gdzie dostęp do trenera byłby bezpośredni, gdzie udałoby się zdobyć trochę praktycznej wiedzy na temat treningów, no i przede wszystkim gdzie ktoś z doświadczeniem i wiedzą, z łatwością wytknie i […]

Obóz w Szczawnicy był naszym pierwszym takim wyjazdem. Jako “niedzielni” biegacze – trenujący od niedawna i max 2 razy w tygodniu, mieliśmy pewne obawy czy to najlepszy pomysł. Niepotrzebnie! :). Podział na 3 grupy o różnym poziomie zaawansowania pozwolił każdemu na sprawdzenie się/ zmęczenie się dokładnie w takim zakresie którego oczekiwałem. Trzy dzienne treningi były […]

Na ostatni obóz biegowy w Szklarskiej Porębie wybrałem się z całą rodziną (2+2). Przy dwójce małych szkrabów (1,5 roku i 4 lata) trudno było się skupić na treningach we dwoje. Jednak dzięki elastycznemu podejściu organizatorów, zatrudnionej ekstra opiekunce udało się wycisnąć z obozu maksimum sportowych doznań, a dzieci korzystały z górskiego powietrza na spacerach i […]

Gorąco polecam tym, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem, jak i tym którzy mają już troche kilometrów w nogach. Jest od kogo się uczyć i przy okazji można się bardzo dobrze bawić!

Byłem na kilku obozach sportowych było dobrze/maratony polskie/ale obozy organizowane przez 12tri sa znakomite .Wspaniała kadra trenerska Weronika 6+,Michał 5, Grzegorz 5, profesjonalizm w każdym calu.Bardzo dobry dobór miejsca Kortowo k/Olsztyna sala ,stadion tartan i okolice las jeziora czego jeszcze potrzeba i znakomite zgrane towarzystwo. Ciężka praca na obozie już przyniosła rezultaty podiun na Wielkiej […]

Wstajesz o 7 rano i robisz krótki rozruch. Po śniadaniu bieganie, kilka godzin później ćwiczenia na siłę biegową lub znów bieganie by na deser zakończyć rozciąganiem. Wszystko pod czujnym okiem trenerów, którzy pilnują by dawać z siebie wszystko. Brzmi przerażająco? Nie z 12tri. Z przyjemnością wspominam obozowy dryl, który dzięki trenerom stał się prawdziwą przyjemnością, […]

Decyzja o spędzeniu tygodniowego urlopu na obozie biegowym w Kortowie okazała się strzałem w dziesiątkę. Spotkałam tam ludzi, którzy dzielą taką sama pasję do biegania co ja. Treningi było dostosowana do każdego z uczestników tj i dla początkujących biegaczy jak i dla maratończyków. Trenerzy byli zawsze pomocni, wspierający, wyrozumiali, ale i profesjonalnie podchodzili do każdego […]