ARTYKUŁY

Zachęcamy do czytania i dodawania własnych tekstów.

TRENINGI

Zapraszamy na bezpłatne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Warszawa

TRENINGI BIEGOWE (bezpłatne otwarte)

Niedziela 10:00 spotykamy się na Stadionie Agrykola (pod budynkiem) w Warszawie
Zadbamy o Was i Waszą biegową formę wspólnie z Łazienkami Królewskimi

więcej informacji na naszym fan pagu na FB https://www.facebook.com/12tripl/events

TRENINGI WZMACNIAJĄCE DLA BIEGACZY I NIE TYLKO
prowadząca Weronika Zielińska weronika@12tri.pl

Poniedziałek 19:30-21:00

ul. Przybyszewskiego 45 Warszawa, Szkoła Podstawowa nr 369

Zalety treningu:

- zmienia się on wraz z sezonem. Zimą budujemy bazę: pracujemy nad stabilizacją, "core", pośladkami oraz mobilnością; im bliżej sezonu startowego tym więcej ćwiczeń dynamicznych i techniki biegu;
- można dołączyć w każdej chwili;
- przestają boleć kolana, plecy, stopy, jesteście zdrowsi i macie więcej przyjemności z biegania
- moje czujne oko widzi wszystko więc macie pewność że ćwiczycie poprawnie
- świetna atmosfera

karnet miesięczny – 90zł  płatna z góry za dany miesiąc

jednorazowe wejście – 30zł  płatna z góry za dany dzień

Wpłaty należy dokonać na konto

FORMA Weronika Zielińska

ul. Starej Baśni 10 m 54

01-853 Warszawa

nr konta: 15 1140 2004 0000 3102 7534 2110 

Tytuł przelewu: Trening Funkcjonalny (miesiąc / dzień, imię i nazwisko)

 

Zapraszamy!