ARTYKU艁Y

Zach臋camy do czytania i dodawania w艂asnych tekst贸w.

TRENINGI

Zapraszamy na bezp艂atne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania si臋 z ofert膮.

Je艣li nie macie jeszcze pomys艂u na wigilijne potrawy lub chcieliby艣cie aby by艂y zdrowsze ni偶 tradycyjnie podawane zapraszamy do zapoznania si臋 z propozycjami mgr dietetyki klinicznej Mileny Nosek!

czytaj wi臋cej »

W dniu dzisiejszym ruszy艂y zapisy na Bieg Chomiczówki i towarzysz膮cy mu Bieg o Puchar Bielan oraz Warszawski Triathlon Zimowy!

czytaj wi臋cej »

Mamy komplet na Obóz! Dzi臋kujemy za zaufanie jakim nas obdarzyli艣cie!

czytaj wi臋cej »

W dniu dzisiejszym o godzinie 14:00 ruszy艂y zapisy na IX Bieg Wedla.

czytaj wi臋cej »

Zapraszamy wszystkich klubowiczów, sympatyków i kibiców na wspóln膮 rozgrzewk臋 i pami膮tkowe zdj臋cie.
 

czytaj wi臋cej »

Dzi艣 mieli艣my przyjemno艣膰 wzi膮膰 udzia艂 w obronie pracy doktorskiej Anny S艂upik – naszej trenerki, fizjoterapeutki oraz zawodniczki w jednym ;)

czytaj wi臋cej »

Nie ma z艂ej pogody na trening mo偶e by膰 tylko z艂e ubranie ;)

Dlatego przedstawiamy propozycj臋 ubioru na jesienne/zimowe treningi rowerowe ;)

czytaj wi臋cej »

W dniu 30 pa藕dziernika 2013 roku odby艂a si臋 konferencja prasowa przed XXV Biegu Niepodleg艂o艣ci.

Na pocz膮tku przytoczymy apel organizatorów o jak najwcze艣niejszy odbiór pakietów startowych w celu unikni臋cie kolejek. Aktualnie odbiór odbywa si臋 w komfortowych warunkach.

czytaj wi臋cej »

Zmierzamy do ko艅ca zapisów na obóz biegowy. Wszystkich zainteresowanych prosimy o piln膮 rejestracj臋: www.obozy-biegowe.pl Serdecznie Zapraszamy ;)

czytaj wi臋cej »

Czy nale偶y stosowa膰 diet臋 przy intensywnych treningach biegowych? Czy poziom wydolno艣ci organizmu to kwestia wytrenowania czy mo偶e cecha dziedziczna?

Odpowiedzi na te i podobne pytania mo偶na us艂ysze膰 na wyk艂adach przygotowuj膮cych przed jubileuszow膮 25. edycj膮 biegu.

czytaj wi臋cej »

Diagnostyka Wydolno艣ci, czyli nasz organizm od kuchni

Badania wydolno艣ciowe to temat bardziej lub mniej znany dla ka偶dego biegacza. Istnieje sporo ró偶nych opcji i koncepcji ich przeprowadzania. Z tego wzgl臋du warto nieco bardziej zwróci膰 uwag臋 na podstawowe za艂o偶enia i mo偶liwo艣ci takich bada艅.

czytaj wi臋cej »

Koniec zapisów na XXV Bieg Niepodleg艂o艣ci

Informujemy, 偶e limit 12000 miejsc startowych na XXV Bieg Niepodleg艂o艣ci zosta艂 wyczerpany, w zwi膮zku z tym zapisy zosta艂y zamkni臋te. Zosta艂 ustanowiony nowy rekord - rejestracja trwa艂a 32 godziny, a w pierwsze 10 minut zapisa艂o si臋 1090 osób. Dzi臋kujemy za tak ogromnie zainteresowanie nasz膮 imprez膮!

czytaj wi臋cej »

Ju偶 15 pa藕dziernika 2013 rozpoczynaj膮 si臋 zapisy do XXV Biegu Niepodleg艂o艣ci. W tym roku na uczestników czeka rekordowa pula 12 000 pakietów startowych, które zostan膮 wydane biegaczom, zawodnikom Nordic Walking oraz uczestnikom poruszaj膮cym si臋 na wózkach i rolkach.

czytaj wi臋cej »

W ko艅cu nadszed艂 ten dzie艅 kiedy po powrocie z d艂ugiego wyczerpuj膮cego obozu wysokogórskiego w Colorado przysz艂o mi si臋 sprawdzi膰 na dystansie pó艂maratonu w moim rodzinnym Ol...

czytaj wi臋cej »

Zapraszamy wszystkich fanów biegania!!!

7. wrze艣nia, punktualnie o 11:00 w Lesie M艂oci艅skim na Bielanach ruszy Pro Touch Warsaw Interrun 2013.

Zapisy do biegu:
http://www.interrun.pl/31-biegi-interrun/pro-touch-warsaw-interrun-2013

czytaj wi臋cej »


DO艁膭CZ DO NEWSLETTERA