ARTYKU艁Y

Zach臋camy do czytania i dodawania w艂asnych tekst贸w.

TRENINGI

Zapraszamy na bezp艂atne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania si臋 z ofert膮.

W ziw膮zku ze starem w BMW Pó艂maratonie Praskim treningi jest odwo艂any. 呕yczymy powodzenia a niebiegn膮cych zach臋camy do kibicowania!

czytaj wi臋cej »

Dominik Lau "Kolarstwo. Podstawy treningu."

...nawet najgorszy wy艣cig jest lepszy od najlepszego treningu...

Zosta艂am poproszona o recenzj臋 poradnika Dominika Lau "Kolarstwo. Podstawy treningu.". My艣la艂am, 偶e ksi膮偶ka ju偶 od d艂u偶szego czasu jest na rynku, bo kilka razy rzuci艂a mi si臋 w oczy jej reklama na zaprzyja藕nionym portalu naszosie.pl. A tu zaskoczenie – ksi膮偶ka jest ca艂kiem nowa i w dodatku dostan臋 j膮 do przeczytania:)

czytaj wi臋cej »

Enea Pozna艅 Trathlon za nami

czytaj wi臋cej »

Szanowni Pa艅stwo,

Zaparaszamy do wzi臋cia udzia艂u w I 膯WIER膯MARATONIE LOGMASTER - biegu ulicznym na dystansie 10,5 km, który odb臋dzie si臋 dn. 21.09.2015 r. w Radzyminie.

czytaj wi臋cej »

To zdecydowanie jedne z najtrudniejszych i najbardziej widowiskowych zawodów typu cross triatlon w Polsce. Odbywaj膮 si臋 w Mi臋dzybrodziu Bialskim nad jeziorem Mi臋dzybrodzkim.

czytaj wi臋cej »

Organizator: trifit.pl przy wsparciu dzier偶awcy O艣rodka "Wis艂a"
kontakt: http:// biegzalesie.pl biuro@biegzalesie.pl 502 575 018

czytaj wi臋cej »

Mam nadziej臋, 偶e mój artyku艂 b臋dzie pomocny dla osób, którym kryzys biegowy ju偶 doskwiera, albo dopiero b臋dzie鈽

Oto kilka rad, które polecam stosowa膰 w wi臋kszo艣ci znanych mi przypadków:

czytaj wi臋cej »

24 maja o godzinie 14.00 z Pola Mokotowskiego wyruszy 8. Rajd na Autyzm. Za ka偶dy kilometr przejechany przez uczestnika, który uprzednio dokona艂 rejestracji na http://rajdnaautyzm.pl/, Fundacja SYNAPSIS otrzyma od Fundacji Orange 7 z艂 na terapi臋 podopiecznych z autyzmem. Udzia艂 w Rajdzie jest bezp艂atny.

czytaj wi臋cej »

Mamy przyjemno艣膰 zaprosi膰 Pa艅stwa do wzi臋cia udzia艂u w imprezie biegowej „Biegiem na sta偶” organizowanej przez Polskie Stowarzyszenie Zarz膮dzania Kadrami w ramach kampanii spo艂ecznej „Sta偶. Sprawd藕, zanim pójdziesz!”. Bieg symbolizuje potrzeb臋 aktywizacji zawodowej uczniów i studentów oraz zwraca uwag臋 na trudn膮 sytuacj臋 ludzi m艂odych na wspó艂czesnym rynku pracy.

czytaj wi臋cej »

Zaczynamy w sobot臋, 26 kwietnia, o godzinie 10:00

czytaj wi臋cej »

Oto wyniki naszych zawodników!

czytaj wi臋cej »

6 kwietnia Samorz膮d Studentów SGH organizuje charytatywny Bieg SGH. Naszym celem jest pomoc dzieciom. Przy艂膮cz si臋 do nas i spraw, aby ich twarze rozja艣ni艂 u艣miech! Nie czekaj, rejestracja ju偶 trwa. Zapisz si臋 na www.biegsgh.pl!

czytaj wi臋cej »

Wszystkich klubowiczów (biegn膮cych i niebiegn膮cych), kibiców oraz sympatyków Klubu zapraszamy na zbiórk臋 i pami膮tkowe zdj臋cie przed Pó艂maratonem Warszawskim :)

czytaj wi臋cej »

Wcze艣nie rano. 3:00 godzina -  dzwoni budzik w zegarku. Szybko wy艂膮czam. Za 5 min dzwoni kolejny dzwonek. Nie chce mi si臋 wstawa膰. Szron ze 艣cianek namiotu spada nam na twarz, przy ka偶dy podmuchu wiatru. Obok jeszcze 艣pi膮 towarzysze przygody. 3:15 – „dobra trzeba wstawa膰” – „jeszcze 5 min” s艂ysz臋 w odpowiedzi. O 3:30 zaczynamy topi膰 艣nieg, aby mie膰 wod臋 na 艣niadanie i do termosu na ca艂y dzie艅 ataku szczytowego. Jest ciemno i zimno. Termometr na zewn膮trz pokazuje - 26st. Dobrze, 偶e wczoraj wieczorem przygotowali艣my dwie reklamówki 艣niegu, dlatego teraz nie trzeba wychodzi膰 z namiotu. Dwa jetboil’e pracuj膮 pe艂na par膮, a nasza trójka bardzo powoli zaczyna przygotowywa膰 si臋 do wyj艣cia. Bardzo powoli, bo na wysoko艣ci 6000m n.p.m. ka偶da czynno艣膰 zajmuje trzy/cztery razy wi臋cej czasu ni偶 na nizinach. Ubieram si臋 i pakuje plecak.

czytaj wi臋cej »

Od lutego pod patronatem PolskaBiega.pl nasi trenerzy prowadz膮 przygotowania pi臋ciu par do  ORLEN Warsaw Marathon!

Zach臋camy do kibicowania i wspierania naszych podopiecznych.

czytaj wi臋cej »


DO艁膭CZ DO NEWSLETTERA