ARTYKUŁY

Zachęcamy do czytania i dodawania własnych tekstów.

TRENINGI

Zapraszamy na bezpłatne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania si─Ö z ofert─ů.

Cho─ç za oknem zimy nie wida─ç to kalendarza nie da si─Ö oszuka─ç ;)

Kilka zda┼ä o tym dlaczego warto trenowa─ç zim─ů, niezale┼╝nie czy biegasz "dla siebie" czy aby poprawia─ç wyniki.

czytaj wi─Öcej »

Z rado┼Ťci─ů informujemy, ┼╝e Partnerem Obozu Sylwestrowego zosta┼éa firma ALE - Active Life Energy! Dzi─Öki ich produktom na pewno nie opadniemy z si┼é na górskich szlakach ! ;D
Dzi─Öki nawi─ůzanej wspó┼épracy nasi klubowicze maj─ů specjalne zni┼╝ki ;D https://alenergy.eu/sklep.html

czytaj wi─Öcej »

Ksi─ů┼╝ka „Paleodieta - dieta dla aktywnych” autorstwa Loren Cordian oraz Joe Friel zosta┼éa napisana poprawnym j─Özykiem zrozumia┼éym dla czytelnika. Dzi─Öki po┼é─ůczeniu wiedzy dr Cordian oraz do┼Ťwiadczeniu Joe Friel otrzymali┼Ťmy ksi─ů┼╝k─Ö kompletn─ů, przedstawiaj─ůc─ů nam kompendium wiedzy z zakresu prawid┼éowego od┼╝ywiania w po┼é─ůczeniu z treningiem wytrzyma┼éo┼Ťciowym.

czytaj wi─Öcej »

Nasi ludzie z ┼╝elaza ;)

czytaj wi─Öcej »

12 pa┼║dziernika 2014 r. odb─Ödzie si─Ö IV edycja charytatywnego biegu "Wybiegaj sprawno┼Ť─ç" organizowanego przez Stowarzyszenie "Da─ç siebie Innym" pod Patronatem Honorowym Ma┼é┼╝onki Prezydenta RP Pani Anny Komorowskiej.

czytaj wi─Öcej »

Wi─Öcej informacji znajd─ů Pa┼ästwo pod linkiem : http://ucsir.pl/aktualnosci/imprezy/219-vi-triathlon-warszawski-13-09-2014r.html

czytaj wi─Öcej »

5,6,7 wrze┼Ťnia 2014- Halowy Puchar ┼Üwiata w Windsurfingu!
Bilety:https://sklep.stadionnarodowy.org.pl/?pcode=PSP
Miejsce: Stadion Narodowy

czytaj wi─Öcej »

W ziw─ůzku ze starem w BMW Pó┼émaratonie Praskim treningi jest odwo┼éany. ┼╗yczymy powodzenia a niebiegn─ůcych zach─Öcamy do kibicowania!

czytaj wi─Öcej »

Dominik Lau "Kolarstwo. Podstawy treningu."

...nawet najgorszy wy┼Ťcig jest lepszy od najlepszego treningu...

Zosta┼éam poproszona o recenzj─Ö poradnika Dominika Lau "Kolarstwo. Podstawy treningu.". My┼Ťla┼éam, ┼╝e ksi─ů┼╝ka ju┼╝ od d┼éu┼╝szego czasu jest na rynku, bo kilka razy rzuci┼éa mi si─Ö w oczy jej reklama na zaprzyja┼║nionym portalu naszosie.pl. A tu zaskoczenie – ksi─ů┼╝ka jest ca┼ékiem nowa i w dodatku dostan─Ö j─ů do przeczytania:)

czytaj wi─Öcej »

Enea Poznań Trathlon za nami

czytaj wi─Öcej »

Szanowni Państwo,

Zaparaszamy do wzi─Öcia udzia┼éu w I ─ćWIER─ćMARATONIE LOGMASTER - biegu ulicznym na dystansie 10,5 km, który odb─Ödzie si─Ö dn. 21.09.2015 r. w Radzyminie.

czytaj wi─Öcej »

To zdecydowanie jedne z najtrudniejszych i najbardziej widowiskowych zawodów typu cross triatlon w Polsce. Odbywaj─ů si─Ö w Mi─Ödzybrodziu Bialskim nad jeziorem Mi─Ödzybrodzkim.

czytaj wi─Öcej »

Organizator: trifit.pl przy wsparciu dzier┼╝awcy O┼Ťrodka "Wis┼éa"
kontakt: http:// biegzalesie.pl biuro@biegzalesie.pl 502 575 018

czytaj wi─Öcej »

Mam nadziej─Ö, ┼╝e mój artyku┼é b─Ödzie pomocny dla osób, którym kryzys biegowy ju┼╝ doskwiera, albo dopiero b─ÖdzieÔś║

Oto kilka rad, które polecam stosowa─ç w wi─Ökszo┼Ťci znanych mi przypadków:

czytaj wi─Öcej »

24 maja o godzinie 14.00 z Pola Mokotowskiego wyruszy 8. Rajd na Autyzm. Za ka┼╝dy kilometr przejechany przez uczestnika, który uprzednio dokona┼é rejestracji na http://rajdnaautyzm.pl/, Fundacja SYNAPSIS otrzyma od Fundacji Orange 7 z┼é na terapi─Ö podopiecznych z autyzmem. Udzia┼é w Rajdzie jest bezp┼éatny.

czytaj wi─Öcej »