ARTYKUŁY

Zachęcamy do czytania i dodawania własnych tekstów.

TRENINGI

Zapraszamy na bezpłatne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania si─Ö z ofert─ů.

Imprezy sportowe

Ju┼╝ 28 maja 2017 roku kilkuset biegaczy wystartuje w  III Biegu ┼üomianek. Sta┼ä do walki z innymi sportowcami i powalcz o jak najlepsze miejsce!

Przed nami trzecia edycja Biegu ┼üomianek im. Ireny Szewi┼äskiej. Uczestnicy b─Öd─ů mieli do pokonania dystans 10 kilometrów.

czytaj wi─Öcej »

Serdecznie zapraszamy do wzi─Öcia udzia┼éu w LETNIM OBOZIE BIEGOWYM, który odb─Ödzie si─Ö w dniach 12-19.08.2016 nad jeziorem w Kortowie (Olsztyn).

czytaj wi─Öcej »

II Bieg Łomianek przed nami!

Ju┼╝ 22 maja 2016 roku kilkuset biegaczy wystartuje w  II Biegu ┼üomianek.

Stań do walki z innymi sportowcami i powalcz o jak najlepsze miejsce!

To ju┼╝ druga edycja Biegu ┼üomianek im. Ireny Szewi┼äskiej. Uczestnicy b─Öd─ů mieli do pokonania dystans 10 kilometrów. Trasa, która zosta┼éa wytyczona przez centralne miejsca i ulice miasta ┼üomianki, posiada atest Polskiego Zwi─ůzku Lekkiej Atletyki.

czytaj wi─Öcej »

W ramach XIII Biegu Niepodleg┼éo┼Ťci odb─Öd─ů si─Ö:
- bieg na dystansie 10 km dla kobiet i m─Ö┼╝czyzn – IV SEROCKA DYCHA (bieg g┼éówny),
- bieg na dystansie 5 km dla kobiet i m─Ö┼╝czyzn,

czytaj wi─Öcej »

Serdecznie zapraszamy do wzi─Öcia udzia┼éu w Sylwestrowym Obozie Biegowym, który odb─Ödzie si─Ö w dniach 28.12-02.01.2016 w Szczawnicy (Beskid Zachodni)

czytaj wi─Öcej »

5 jubileuszowa edycja Tarczyn Pó┼émaratonu - nie mo┼╝e Ciebie zabrakn─ů─ç!
Serdecznie zapraszamy wszystkich biegaczy 13 wrze┼Ťnia do udzia┼éu w biegu. Jest to ju┼╝ 5. start! Ka┼╝dy przebyty kilometr z wszystkich 21 niech b─Ödzie uczczeniem naszego pó┼émaratonu z tradycj─ů.

czytaj wi─Öcej »

Serdecznie zapraszamy do wzi─Öcia udzia┼éu w LETNIM OBOZIE BIEGOWYM, który odb─Ödzie si─Ö w dniach 9-16.08.2015 nad jeziorem w Kortowie (Olsztyn).

Dlaczego z nami ?

czytaj wi─Öcej »

Test odb─Ödzie si─Ö 17 maja 2015 r. w godz. 10:00- 15:40 na Stadionie Lekkoatletycznym RKS SKRA, ul. Wawelska 5

Szczegó┼éowe informacje znajd─ů Pa┼ästwo w za┼é─ůczonych plikach jak równie┼╝ na stronie internetowej:

http://testcoopera.pl/  
https://www.facebook.com/pages/Test-Coopera-dla-Wszystkich/118088828298546?fref=ts

czytaj wi─Öcej »

Generalnie w kwestii Biegu Rze┼║nika i jego "m┼éodszego brata" - Rze┼║niczka znale┼║─ç mo┼╝ecie w necie mnóstwo ró┼╝nego rodzaju poradników, relacji, wspomnie┼ä z kt&...

czytaj wi─Öcej »

Notka prasowa – II Bieg Pami─Öci w Palmirach 20 czerwca 2015r.

20 czerwca ok. 400 biegaczy i prawie setka piechurów stanie na starcie 5 kilometrowego biegu i 200 metrowego marszobiegu, ┼╝eby uczci─ç pami─Ö─ç ofiar poleg┼éych w Palmirach w 1940r.

czytaj wi─Öcej »

12 pa┼║dziernika 2014 r. odb─Ödzie si─Ö IV edycja charytatywnego biegu "Wybiegaj sprawno┼Ť─ç" organizowanego przez Stowarzyszenie "Da─ç siebie Innym" pod Patronatem Honorowym Ma┼é┼╝onki Prezydenta RP Pani Anny Komorowskiej.

czytaj wi─Öcej »

Wi─Öcej informacji znajd─ů Pa┼ästwo pod linkiem : http://ucsir.pl/aktualnosci/imprezy/219-vi-triathlon-warszawski-13-09-2014r.html

czytaj wi─Öcej »

5,6,7 wrze┼Ťnia 2014- Halowy Puchar ┼Üwiata w Windsurfingu!
Bilety:https://sklep.stadionnarodowy.org.pl/?pcode=PSP
Miejsce: Stadion Narodowy

czytaj wi─Öcej »

Enea Poznań Trathlon za nami

czytaj wi─Öcej »

Szanowni Państwo,

Zaparaszamy do wzi─Öcia udzia┼éu w I ─ćWIER─ćMARATONIE LOGMASTER - biegu ulicznym na dystansie 10,5 km, który odb─Ödzie si─Ö dn. 21.09.2015 r. w Radzyminie.

czytaj wi─Öcej »

To zdecydowanie jedne z najtrudniejszych i najbardziej widowiskowych zawodów typu cross triatlon w Polsce. Odbywaj─ů si─Ö w Mi─Ödzybrodziu Bialskim nad jeziorem Mi─Ödzybrodzkim.

czytaj wi─Öcej »

Organizator: trifit.pl przy wsparciu dzier┼╝awcy O┼Ťrodka "Wis┼éa"
kontakt: http:// biegzalesie.pl biuro@biegzalesie.pl 502 575 018

czytaj wi─Öcej »

24 maja o godzinie 14.00 z Pola Mokotowskiego wyruszy 8. Rajd na Autyzm. Za ka┼╝dy kilometr przejechany przez uczestnika, który uprzednio dokona┼é rejestracji na http://rajdnaautyzm.pl/, Fundacja SYNAPSIS otrzyma od Fundacji Orange 7 z┼é na terapi─Ö podopiecznych z autyzmem. Udzia┼é w Rajdzie jest bezp┼éatny.

czytaj wi─Öcej »

Mamy przyjemno┼Ť─ç zaprosi─ç Pa┼ästwa do wzi─Öcia udzia┼éu w imprezie biegowej „Biegiem na sta┼╝” organizowanej przez Polskie Stowarzyszenie Zarz─ůdzania Kadrami w ramach kampanii spo┼éecznej „Sta┼╝. Sprawd┼║, zanim pójdziesz!”. Bieg symbolizuje potrzeb─Ö aktywizacji zawodowej uczniów i studentów oraz zwraca uwag─Ö na trudn─ů sytuacj─Ö ludzi m┼éodych na wspó┼éczesnym rynku pracy.

czytaj wi─Öcej »

6 kwietnia Samorz─ůd Studentów SGH organizuje charytatywny Bieg SGH. Naszym celem jest pomoc dzieciom. Przy┼é─ůcz si─Ö do nas i spraw, aby ich twarze rozja┼Ťni┼é u┼Ťmiech! Nie czekaj, rejestracja ju┼╝ trwa. Zapisz si─Ö na www.biegsgh.pl!

czytaj wi─Öcej »

Wszystkich klubowiczów (biegn─ůcych i niebiegn─ůcych), kibiców oraz sympatyków Klubu zapraszamy na zbiórk─Ö i pami─ůtkowe zdj─Öcie przed Pó┼émaratonem Warszawskim :)

czytaj wi─Öcej »

3 miasta, tysi─ůce uczestników, wymagaj─ůca trasa i przeszkody do pokonania. Polska doczeka┼éa si─Ö swojego odpowiednika, popularnego za granic─ů Spartan Race.

czytaj wi─Öcej »

Bieg w Palmirach

Wyj─ůtkowe miejsce, wyj─ůtkowy termin, wyj─ůtkowa oprawa wyj─ůtkowego biegu upami─Ötniaj─ůcego wyj─ůtkowych ludzi..

21 czerwca 2014 r. 500 biegaczy odda hołd poległym w Lesie Palmirskim.

czytaj wi─Öcej »

Dok┼éadnie o godzinie 12.00 Szko┼éa w Ma┼éocicach (Gmina Czosnów) stanie si─Ö sportowym centrum wszech┼Ťwiata!
Pokazy w wykonaniu mistrzów przeró┼╝nych dyscyplin sportu od parkouru, przez freestyle football a┼╝ po boks, armwrestling i ju-jitsu, warsztaty, szkolenia, targi sportowe..

czytaj wi─Öcej »

Juz na samym starcie Waszej przygody z Nocn─ů ┼Üciema 2014 przygotowali┼Ťmy dla Was nie lada atrakcj─Ö. To Wy zdecydujecie jaki numer startowy zawiesicie sobie na czas biegu w Koszalinie!

czytaj wi─Öcej »

Run Fair - Targi dla Biegaczy, to pierwsza takiego rodzaju impreza w Polsce dedykowana dla pocz─ůtkuj─ůcych adeptów biegania. Targi odb─Öd─ů si─Ö  24 i 25 maja na terenie najnowocze┼Ťniejszego kompleksu targowego w Warszawie Centrum EXPO XXI.

czytaj wi─Öcej »

W ostatnich dniach ruszy┼éy zapisy na nast─Öpuj─ůce imprezy sportowe:

czytaj wi─Öcej »

Czas porz─ůdnie rozkr─Öci─ç dwa kó┼éka! W niedziel─Ö 30 marca w Legionowie odb─Ödzie si─Ö pierwszy etap cyklu wy┼Ťcigów amatorów na rowerach górskich LOTTO Poland Bike Marathon 2014. Oddalone od Warszawy o zaledwie 21 km Legionowo pi─ůty raz z rz─Ödu znalaz┼éo si─Ö na mapie Poland Bike i po raz drugi stanie si─Ö inauguracyjn─ů aren─ů cyklu. Biuro Zawodów, start i meta wy┼Ťcigów znajd─ů si─Ö na Placu Ko┼Ťciuszki w Legionowie, przy zbiegu ulic Handlowej i Kwiatowej.

czytaj wi─Öcej »

Serdecznie zaproszamy zawodników do udzia┼éu w ChampionMan Duathlon Czempi┼ä, duathlonie szosowym na dystansie rodem z serii Powermana 10/60/10 lub dystansie Sprint 5/20/2,5. Organizujemy te zawody z wielk─ů pasj─ů, wk┼éadaj─ůc w t─ů imprez─Ö ca┼ée nasze serce, aby ci, którzy zdecyduj─ů si─Ö wystartowa─ç, czuli si─Ö spe┼énieni i docenieni.

czytaj wi─Öcej »

25 Warszawski Triathlon Zimowy ju┼╝ 18 stycznia

W sobotę, 18 stycznia 2014 roku na terenie Toru Łyżwiarskiego "Stegny" w Warszawie odbędzie się jubileuszowy 25 Warszawski Triathlon Zimowy.

czytaj wi─Öcej »

Zimowy klasyk SHIMANO Elite! Zapraszamy wszystkie PANIE!

Wraz z naszym partnerem sklepem MyBike.pl zapraszamy WSZYSTKIE PANIE do wzi─Öcia udzia┼éu w wy┼Ťcigu

czytaj wi─Öcej »

Po raz drugi Zimowy Klasyk Shimano: Elite Race startuje w Polsce! We┼║ udzia┼é w wy┼Ťcigu!

Wraz z naszym partnerem sklepem MyBike.pl zapraszamy do wzi─Öcia udzia┼éu w wy┼Ťcigu!

czytaj wi─Öcej »

Biegaj─ůce pary chc─ůce pobiec lub biegn─ůce w ORLEN Warsaw Marathon pilnie poszukiwane! (rodze┼ästwo, ma┼é┼╝e┼ästwo, rodzic-dziecko, wrogowie, kochankowie itp.)
My dodatkowo chwalimy si─Ö, ┼╝e uczestnicy akcji zostan─ů przygotowani do startu przez NASZYCH TRENERÓW Weronik─Ö Zieli┼äsk─ů i Micha┼éa Rachwa┼éa.
Wi─Öcej informacji:
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105527,15251218,Biegajace_pary_poszukiwane_.html

czytaj wi─Öcej »

W dniu dzisiejszym ruszy┼éy zapisy na Bieg Chomiczówki i towarzysz─ůcy mu Bieg o Puchar Bielan oraz Warszawski Triathlon Zimowy!

czytaj wi─Öcej »

W dniu dzisiejszym o godzinie 14:00 ruszyły zapisy na IX Bieg Wedla.

czytaj wi─Öcej »

Zapraszamy wszystkich klubowiczów, sympatyków i kibiców na wspóln─ů rozgrzewk─Ö i pami─ůtkowe zdj─Öcie.
 

czytaj wi─Öcej »

Czy nale┼╝y stosowa─ç diet─Ö przy intensywnych treningach biegowych? Czy poziom wydolno┼Ťci organizmu to kwestia wytrenowania czy mo┼╝e cecha dziedziczna?

Odpowiedzi na te i podobne pytania mo┼╝na us┼éysze─ç na wyk┼éadach przygotowuj─ůcych przed jubileuszow─ů 25. edycj─ů biegu.

czytaj wi─Öcej »

Pragn─ůc si─Ö rozwija─ç i promowa─ç sport, rozwijamy wspó┼éprac─Ö z imprezami sportowymi.

czytaj wi─Öcej »

Festiwal biegowy w Czosnowie to impreza dla biegaczy w ka┼╝dym wieku, goszcz─ůca g┼éównie rodziny z dzie─çmi oraz m┼éodzie┼╝. Podstawowym celem jest zach─Öcenie zarówno dzieci, jak i ich rodziców do aktywnego sp─Ödzania czasu, uprawiania sportu (nie tylko biegania) i prowadzenia zdrowego trybu ┼╝ycia; do wzbudzenia ch─Öci swobodnego, zdrowego biegania i rado┼Ťci, jaka si─Ö z tym wi─ů┼╝e. Na Pikniku zapewnione b─Öd─ů: profesjonalna oprawa, atrakcyjne nagrody i pakiety startowe, które - miejmy nadziej─Ö - dostarcz─ů zawodnikom du┼╝o rado┼Ťci.

czytaj wi─Öcej »

Biegiem po Torze S┼éu┼╝ewiec czyli „Wielka Ursynowska” – zapisy ju┼╝ od 12 sierpnia !

1 wrze┼Ťnia o godz. 10:00 na Torze Wy┼Ťcigów Konnych S┼éu┼╝ewiec odb─Ödzie si─Ö po raz drugi bieg „Wielka Ursynowska” na dystansie 5 km po torze wy┼Ťcigowym. Zapisy do biegu rozpoczn─ů si─Ö 12 sierpnia br. o godz. 12.00 za po┼Ťrednictwem strony internetowej www.wielkaursynowska.pl. Wpisowe wynosi 10 z┼é i w ca┼éo┼Ťci b─Ödzie przekazane na rehabilitacj─Ö uratowanych koni cierpi─ůcych w skutek niehumanitarnych dzia┼éa┼ä cz┼éowieka.

czytaj wi─Öcej »

I CROSS ZAPALE┼âCÓW

Termin: 22.09.2013r. godz. 14.00    Miejsce: Mykanów, k. Cz─Östochowy

O biegu: Bieg prze┼éajowy na 10 km z przeszkodami naturalnymi i sztucznymi. B─Ödziesz móg┼é zmierzy─ç si─Ö nie tylko z innymi zawodnikami ale przede wszystkim z samym sob─ů. Pokonasz swoje s┼éabo┼Ťci a przy tym b─Ödziesz si─Ö bawi┼é tak dobrze, ┼╝e b─Ödziesz chcia┼é przebiec tras─Ö raz jeszcze! Zatroszczymy si─Ö o Twój u┼Ťmiech na twarzy! Bieg robimy z pasj─ů i rado┼Ťci─ů bo to przecie┼╝ zabawa w tym wszystkim jest najwa┼╝niejsza.

czytaj wi─Öcej »

Zapraszamy wszystkich fanów biegania!!!

7. wrze┼Ťnia, punktualnie o 11:00 w Lesie M┼éoci┼äskim na Bielanach ruszy Pro Touch Warsaw Interrun 2013.

Zapisy do biegu:
http://www.interrun.pl/31-biegi-interrun/pro-touch-warsaw-interrun-2013

czytaj wi─Öcej »

Dodaj nowy artykuł