ARTYKU艁Y

Zach臋camy do czytania i dodawania w艂asnych tekst贸w.

TRENINGI

Zapraszamy na bezp艂atne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania si臋 z ofert膮.

Relacje

Okres zimowy nie obfituje w imprezy biegowe w porównaniu do reszty roku. Jednak pozycj膮 nietypow膮, a zarazem b臋d膮c膮 wyzwaniem jest z pewno艣ci膮 24-godzinny bieg górski „Zamie膰”. Dlaczego nietypow膮? A kto lubi biega膰 p臋tle przez ca艂y dzie艅?

czytaj wi臋cej »

Oto wyniki naszych zawodników!

czytaj wi臋cej »

Nasi ludzie z 偶elaza ;)

czytaj wi臋cej »

Wywo艂any do tablicy - par臋 zda艅 o pierwszym triathlonie w tym roku: Triathlonie Amazonek w Jacni ko艂o Zamo艣cia. By艂y to zawody ½ IM wi臋c 1,9km p艂ywania, 90km rower i pó艂maraton na dobitk臋.

czytaj wi臋cej »

Wcze艣nie rano. 3:00 godzina -  dzwoni budzik w zegarku. Szybko wy艂膮czam. Za 5 min dzwoni kolejny dzwonek. Nie chce mi si臋 wstawa膰. Szron ze 艣cianek namiotu spada nam na twarz, przy ka偶dy podmuchu wiatru. Obok jeszcze 艣pi膮 towarzysze przygody. 3:15 – „dobra trzeba wstawa膰” – „jeszcze 5 min” s艂ysz臋 w odpowiedzi. O 3:30 zaczynamy topi膰 艣nieg, aby mie膰 wod臋 na 艣niadanie i do termosu na ca艂y dzie艅 ataku szczytowego. Jest ciemno i zimno. Termometr na zewn膮trz pokazuje - 26st. Dobrze, 偶e wczoraj wieczorem przygotowali艣my dwie reklamówki 艣niegu, dlatego teraz nie trzeba wychodzi膰 z namiotu. Dwa jetboil’e pracuj膮 pe艂na par膮, a nasza trójka bardzo powoli zaczyna przygotowywa膰 si臋 do wyj艣cia. Bardzo powoli, bo na wysoko艣ci 6000m n.p.m. ka偶da czynno艣膰 zajmuje trzy/cztery razy wi臋cej czasu ni偶 na nizinach. Ubieram si臋 i pakuje plecak.

czytaj wi臋cej »
Relacja z 25. Warszawskiego Triathlonu Zimowego. 
czytaj wi臋cej »

6.01.2014 odby艂a si臋 pierwsza (mamy nadziej臋, 偶e nie ostatnia) edycja 10K Parking Relay. Do rywalizacji na terenie parkingu Centrum Handlowego Arkadia przyst膮pi艂o 90 pi臋cioosobowych dru偶yn w tym nasza 12tri.pl.

czytaj wi臋cej »

Podczas rozegranego w Parku Skaryszewskim II Biegu Noworocznego I miejsce w kategorii OPEN KOBIET zaj臋艂a nasza zawodniczka Jolanta Snopkowska!

czytaj wi臋cej »

W dniu 30 pa藕dziernika 2013 roku odby艂a si臋 konferencja prasowa przed XXV Biegu Niepodleg艂o艣ci.

Na pocz膮tku przytoczymy apel organizatorów o jak najwcze艣niejszy odbiór pakietów startowych w celu unikni臋cie kolejek. Aktualnie odbiór odbywa si臋 w komfortowych warunkach.

czytaj wi臋cej »

W ko艅cu nadszed艂 ten dzie艅 kiedy po powrocie z d艂ugiego wyczerpuj膮cego obozu wysokogórskiego w Colorado przysz艂o mi si臋 sprawdzi膰 na dystansie pó艂maratonu w moim rodzinnym Ol...

czytaj wi臋cej »

Lengyel, magyar két jó barát... czyli Iza na trasie Pó艂maratonu w Budapeszcie.

Wakacje w tym roku rozpocz臋艂am od startu w 27. Budapest International Half Marathon. By艂a to moja pierwsza wizyta w Budapeszcie i - jak s膮dz臋 - nie ostatnia!

czytaj wi臋cej »

Cze艣膰…ju偶 koniec jesieni i pierwsi twardziele zaczynaj膮 chwali膰 si臋 na facebooku w jakich to minusach biegali zim膮 (mój rekord to –27°C), ale ja wróc臋 tu do lata. Chyba by艂em jedynym zawodnikiem z 12tri.pl, który uczestniczy艂 w tych zawodach, a jest to bieg, do którego szczerze zach臋cam.

czytaj wi臋cej »

Plan by艂 zupe艂nie inny! No mo偶e tylko nieco inny, bo 21 kwietnia i tak mia艂em startowa膰 w maratonie, ale tym bardziej swojskim, bo pierwszym organizowanym wiosn膮 w Warszawie, czyli Orlen Warsaw Marathon. Ba, zd膮偶y艂em si臋 ju偶 nawet do niego zapisa膰 i op艂aci膰 wpisowe gdzie艣 na pocz膮tku stycznia. A偶 tu nieoczekiwanie pojawi艂a si臋 mo偶liwo艣膰 wycieczki do Londynu – te偶 na maraton, te偶 21 kwietnia. Pomy艣la艂em „super, jad臋!” A w zwi膮zku z tym, 偶e bieg ten po艂膮czony by艂 z akcj膮 charytatywn膮 (zbiera艂em 艣rodki na program rozwoju edukacji w Zambii), to i motywacja sportowa od razu wi臋ksza.

 

czytaj wi臋cej »

Dodaj nowy artyku艂